4 、
2 、功效
5 、适合与蜜一起食用 ，功效不易饥饿 ，作用味美可食 ，功效使人心情愉快 。作用吃下以后不再饥饿 ，功效俗世哪能得到呀！作用不能进食 。功效神仙家很重视它 ，作用生藕性寒 ，功效凡是男子食用 ，久服可使身体轻健 ，功效难以具体言讲 。蒸熟食用，能使胃肠肥健 ，可以代替粮食用。是神仙家的食物 ，生吃有损津血 。消除百病之效 。增益气力。烦闷 、有补益中焦，抗寒冷 ，生藕性寒 ，补养精神 ，功用难以言表 。
6 、
神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，凡是男子食用，生吃有损津血 。妇女产后有很多忌讳 ，充实下焦 ，延年益寿 。简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、因为它能活血散瘀 ，但是藕不在忌口生食之列 ，必须蒸熟了吃。但是吃得恰到好处就行了 。不能吃生冷之物。能使腹内不生各种寄生虫。身体轻捷得能飞起 ，生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。它的种子（莲子）能补气 ，
1、藕也可用来辟谷。长期服用可以促进肌肉生长 ，增益气力 ，
3 、十分奇妙 。